CÁC CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP TRỊ GÀU VÀ NGỨA DA ĐẦU HIỆU QUẢ

thuoc goi tri gau

Gàu và ngứa da đầu vừa gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, vừa khiến người mắc cảm thấy mất thẩm mỹ, tự ti vì tóc bết, dính... Hãy duy trì các thói quen đơn giản giúp bạn trị gàu và ngứa da đầu nhanh chóng.

Chế độ ăn uống

Thức ăn ảnh hưởng không nhỏ đến việc điều trị gàu và ngứa da đầu, nhất là sắt và kẽm, vì hai thành phần này giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu chắc khoẻ. Do đó, hãy bổ sung thêm những thực phẩm giàu kẽm và sắt trong thực đơn hàng ngày của bạn như cá ngừ, cá hồi, hạt lanh, quả óc chó…
Kết quả hình ảnh cho hạt óc chó
Mát xa da đầu bằng nước chanh
Hãy chuẩn bị chanh và làm theo các bước sau: dùng 2 thìa nước cốt chanh massage lên tóc ướt rồi gội lại với nước sạch. Tiếp tục gội với một chén nước chanh thêm lần nữa. Hàm lượng axit trong chanh sẽ giúp ngăn ngừa gàu, trị ngứa da đầu hiệu quả.
 
 
Kết quả hình ảnh cho Mát xa da đầu bằng nước chanh


Cách trị gàu và ngứa da đầu bằng xoa bóp

Mỗi ngày, hãy dành ra 10 phút để xoa bóp da đầu, giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị gàu và ngứa da đầu rất tốt, bạn sẽ dần thấy hiệu quả rõ rệt, gàu không còn đường quay trở lại, ngứa da đầu cũng giảm hẳn.


Chọn đúng loại lược

Chải tóc hàng ngày cũng ảnh hưởng đến khả năng lưu thông của máu trên da đầu, bạn không nên chải khi tóc còn ướt, không để đầu ướt đi ngủ để tránh tình trạng rụng tóc và nấm da đầu. Chọn loại lược phù hợp tình trạng tóc: lược có phần chảy siêu mềm dành cho tóc xơ và yếu, lược với răng gỗ thưa dành cho tóc xoăn…

Gội đầu đúng cách

Trước hết bạn cần chọn đúng loại dầu gội đầu phù hợp với tóc của mình, tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu. Dùng lược thưa chải tóc trước khi gội giúp tóc đỡ rối, làm ướt tóc, xoa trực tiếp dầu gội lên tóc, massage nhẹ nhàng từ chân tóc tới ngọn tóc trong 2-3 phút. Gội theo chiều mọc của tóc, từ trên đỉnh đầu xuống, không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Cuối cùng, xả lại với nước sạch ít nhất trong vòng 1 phút. Bạn có thể dùng dầu xả để tóc mượt mà hơn, nhớ giữ dầu xả trong vòng 1-2 phút rồi gội lại với nước sạch.
 
 
Sau đó, dùng khăn mềm thấm khô tóc nhẹ nhàng, hạn chế cọ xát mạnh khiến tóc dễ gãy rụng. Bạn không nên chải tóc khi tóc còn ướt, tốt nhất, hãy để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy vì hơi nóng của máy sấy có thể khiến tóc mất đi độ ẩm.
 
 

Tin tức liên quan

Liên kết với chúng tôi